Lees in de rubriek SMS van de belevenissen van Jouke in de afgelopen week
Archive for september, 2008
>>> SMS van Jouke
Posted by Kandula on september 25th, 2008>>> Nieuwe wedstrijdperformance
Posted by Kandula on september 18th, 2008
Jana Lazova, de Bulgaarse gastdocente van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch en V&K Uden, heeft een nieuwe wedstrijdperformance voor de Kandula-acrobaten Koen Merx en Jouke Zijlstra gemaakt.
Het gaat om de balansperformance, waar Koen en Jouke in verhouding het laagst op scoorden vorig seizoen. Via de nieuwe de performance hoopten de mannen een extra impuls te krijgen om nog harder te trainen op de elementen en de choreografische delen. “Die missie is nu al geslaagd, kan ik zeggen”, licht Jouke toe. “De nieuwe performance loopt als een trein en je hebt niet het gevoel dat je 2.30 minuten op de vloer staat.” Ook Koen is zeer tevreden. Over twee weken wordt de mannen ook een nieuwe combinatiecompostie aangeleerd.
Lazova zal de komende periode gebruiken om de performances van de andere teams samen te stellen. Zo heeft het mixpair Kim Foppen en Maik Duijnhouwers inmiddels een balanscompositie aangeleerd gekregen die er tevens zeer goed uitziet.
>>> WK-deelnemers gefeliciteerd!
Posted by Kandula on september 18th, 2008
Via deze weg wil het Kandula Acrobatics Team de diverse acrobaten die zich afgelopen weekeinde definitief hebben geplaatst voor de wereld kampioenschappen in Glasgow feliciteren.
De diverse team hebben allen vormbehoud getoond in het Friese Drachten. Allemaal heel veel succes en geniet er van!
>>> Geslaagde training Eindhoven
Posted by Kandula on september 12th, 2008
Het Kandula Acrobatics Team is afgelopen donderdag afgereisd naar Eindhoven. In het Sportcomplex aldaar werd voor het eerst getraind onder leiding van Hassan Zaazzouz. Een geslaagde onderneming.
Het sportcomplex in Eindhoven biedt plaats voor alle denkbare sporten. Naast een turnhal zijn er diverse voetbalvelden, hockeyvelden, een rugbyveld, een beachsportveld, een korfbalveld, een zwembad, een fitnessruimte, een zwembad, een moderne skeelerbaan en meerdere sporthallen te vinden. Koen en Jouke keken hun ogen uit.
Ondanks de lichte blessures van de Kandula-mannen, werd er vervolgens een pittige training afgewerkt. Zaazzouz is technisch zeer sterk, let op details en is constant aan het werk geweest met Koen en Jouke. Jouke: “We hebben twee uur getraind, maar ik was compleet gebroken. Heerlijk als je zo aan het werk wordt gezet en iemand iedere beweging nauwlettend in de gaten houdt.” Ook koen was zeer enthousiast. Hij betitelde de training als ‘super vet’. “We hebben een paar nieuwe dingen geleerd, zoals een dubbel salto met een hele schroef erin tot in de valkuil”, aldus Koen.
Na overleg met de hoofdtrainster van Eindhoven op deze donderdag, is besloten om iedere donderdag in Eindhoven te trainen. Hier zijn zowel Koen en Jouke als trainer Hassan zeer blij om. Hassan: “Ik werk graag met deze mannen. Ze werken hard, ze willen graag en ik zie talent. Er moet nog veel gebeuren. In de grote lijnen beheersen ze de elementen, maar ik ga de focus leggen op bepaalde kleine, maar zeer belangrijke dingetjes zodat de beheersing over de bewegingen 100% wordt en er zodoende moeilijkere elementen geleerd kunnen worden.”
>>> Blessureleed
Posted by Kandula on september 11th, 2008
Blessureleed bij Kandula-acrobaten Koen en Jouke. Beide heren kampen momenteel met lichamelijk leed.
Jouke bleef dinsdag tijdens een intensieve lenigheidstraining onder leiding van gastdocente Jana Lazova op de grond liggen. De aanhechting van zijn hamstring is bezeerd. Hoeveel tijd het herstel zal vergen, is onduidelijk.
Koen kwam een dag later verkeerd op de grond terecht bij een flikflak. In eerste instantie werd gevreesd voor zijn pols, maar al snel werd duidelijk dat zijn vingers de klap voornamelijk hadden opgevangen. Samen met een reeds ingetapete Jouke is Koen vervolgens voor de zekerheid naar het ziekenhuis gegaan in Den Bosch. Daar is een röntgenfoto gemaakt en hebben de artsen de gewrichten meerdere malen onderzocht. Diverse pezen zijn verrekt, maar niet afgescheurd. In de botjes waren ook geen breukjes of scheurtjes te zien. Het herstel zal ongeveer een week tot twee weken duren.
In de trainingen zullen kleine aanpassingen worden gedaan om zo de hamstring van Jouke en de vingers van Koen te ontzien. De mannen lopen amper achterstand op in hun voorbereiding op het nieuwe wedstrijdseizoen. Wel wordt de aanpak van de trainingen onder de loep genomen. Een ongeluk zit weliswaar in een klein hoekje, maar des te meer hoekjes, hoe groter de kans op blessures.
>>> Op naar Eindhoven
Posted by Kandula on september 8th, 2008
De Kandula-acrobaten Koen Merx en Jouke Zijlstra maken zich op voor hun eerste training in Eindhoven onder leiding van Hassan Zaazzouz. Het Kandula Acrobatics Team heeft Zaazzouz deze zomer aangetrokken als persoonlijke trainer.
De training zal donderdag 11 september plaats vinden het de turnhal van het sportcomplex in Eindhoven. De training is weliswaar een proeftraining, maar de mannen hopen in het vervolg iedere donderdag naar de stad af te reizen waar bekende sporters als Pieter van den Hoogenband en Marleen Veldhuis, dagelijks trainden/trainen. “We kijken vooruit naar de samenwerking met Hassan Zaazzouz”, vertelt Jouke. “Hij heeft dezelfde spirit, hetzelfde vuur en dezelfde ambities die wij uitdragen. Die mensen kom je niet vaak tegen!”